Baum-Meditation
Achtsamkeit hilft
Es ist möglich auch angesichts von Tumult, Chaos und viel Unsicherheit und Verwirrung, gut geerdet und zentriert Entscheidungen zu treffen und uns auf eine lebensförderliche Weise zu verhalten. Die Bäume können uns dabei helfen!
Katharina Voigt, die unter anderem Meditations- und Achtsamkeitstrainerin ist, hat eine Meditation für uns aufgenommen, die dich vielleicht dabei unterstützen kann: